“LÃNH CẢM” – kẻ thù số 1 của hạnh phúc

Những năm gần đây, tình trạng ly hôn ngày càng trở nên phổ biến và có xu hướng trẻ hóa ở các gia đình. Một trong những nguyên nhân là do tình trạng lãnh cảm gây nên. Lãnh cảm lâu ngày làm mối quan hệ vợ chồng dần trở nên xa cách, sợi dây gắn kết giữa hai vợ chồng không được củng cố dẫn đến tan vỡ gia đình.

Lãnh cảm ở phụ nữ là gì?

lanh-cam-anh-huong-toi-hanh-phuc-gia-dinh
Lãnh cảm – Một trong hững nguyên nhân ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình

Lãnh cảm là tình trạng thờ ơ, không còn hứng thú với quan hệ tình dục, thậm chí có cảm giác sợ hãi, “ám ảnh” mỗi khi quan hệ tình dục. Tình trạng này thường gặp ở phụ nữ sau sinh, phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh do quá trình lão hóa sớm hoặc những thay đổi trên cơ thể gây ra. Lãnh cảm kéo dài ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống, là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình.

Dấu hiệu của lãnh cảm

Ham muốn tình dục có thể thay đổi phụ thuộc vào hoàn cảnh và sức khỏe của chị em mỗi thời điểm khác nhau. Tuy nhiên, đối với phụ nữ bị lãnh cảm thường không có ham muốn tình dục trong thời gian 6 tháng hoặc lâu hơn. Các dấu hiệu cụ thể của bệnh lãnh cảm ở phụ nữ như sau:

Giảm ham muốn tình dục

suy-giam-ham-muon-lanh-cam
Suy giảm ham muốn lâu ngày khiến phụ nữ trở nên lãnh cảm

Khi bị chứng lãnh cảm, nhiều chị em cảm thấy e dè, tự ti không thể giãi bày tâm sự với ban đời khiến tình trạng lãnh cảm ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Dấu hiệu dễ nhận biết nhất của lãnh cảm ở nữ giới là tình trạng suy giảm ham muốn tình dục. Phụ nữ lúc này thường thờ ơ, lạnh nhạt trước tất cả những kích thích từ chồng. Dù được kích thích nhưng họ không có cảm giác rạo rực, không còn ham muốn, không hứng thú với chuyện ấy. Khi chồng đề cập đến chuyện ấy, chị em thường lảng tránh và tìm mọi lý do để từ chối “chuyện ấy”.

Khó đạt khoái cảm khi quan hệ tình dục

Không chỉ giảm ham muốn, mà phụ nữ còn khó đạt khoái cảm mỗi khi quan hệ. Cơ thể cần nhiều thời gian hơn để kích thích hơn trước, mỗi khi quan hệ coi như nghĩa vụ chứ khó đạt tới “đỉnh”. 

Tăng cân mất kiểm soát 

lanh-cam-tang-can-mat-kiem-soat
Khi bị lãnh cảm, phụ nữ rất dễ bị rối loạn chuyển hóa dẫn tới tăng cân mất kiếm soát

Khi bị lãnh cảm, phụ nữ dễ mập lên nhanh chóng, mỡ thừa tích tụ ở bụng, mông, đùi. Rối loạn chuyển hóa khiến cơ thể phụ nữ không còn cân đối và săn chắc nữa. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến phụ nữ trở nên mặc cảm tự ti, ngại gần gũi chồng. 

Nguyên nhân gây lãnh cảm ở phụ nữ

Nguyên nhân gây lãnh cảm ở phụ nữ thường khá đa dạng và phức tạp: hoàn toàn không hoặc rất ít ham muốn tình dục; lãnh cảm do tâm lý: ghê sợ sự đụng chạm; nhu cầu tình dục bị lu mờ do bệnh tật, do lo toan cuộc sống hoặc vì say mê công việc quá mức, do cá tính. Tuy nhiên, để thuận tiện trong quá trình điều trị, trên lâm sàng đã chia lãnh cảm làm 2 nguyên nhân chính:

Nguyên nhân bệnh lý

benh-ly-than-kinh-ham-muon-tinh-duc
Các bệnh lý về cơ quan sinh sản, thần kinh ảnh hưởng đến ham muốn tình dục

Phụ nữ mắc các bệnh lý như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, rối loạn chức năng tuyến giáp…Hoặc những bệnh liên quan tới thần kinh như trầm cảm,…bị ảnh hưởng lớn tới ham muốn tình dục.

Khô “vùng kín” khiến mỗi lần quan hệ chị em đều cảm thấy đau rát, khó chịu dẫn tới cảm giác ức chế, không thoải mái lâu dần ngán ngẩm dẫn tới sợ hoặc “ám ảnh” khi quan hệ tình dục.

Nội tiết tố thay đổi đặc biệt ở phụ nữ từ sau tuổi 30, nguyên nhân do nội tiết tố suy giảm nghiêm trọng gây ảnh hưởng tới các hoạt động của cơ thể, làm suy giảm ham muốn lâu dần dẫn tới lãnh cảm.

Ngoài ra, một số thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc tránh thai…cũng gây ra tác dụng phụ làm ức chế nội tiết tố nữ làm giảm ham muốn ở phụ nữ.

Nguyên nhân sinh lý

Nguyên nhân từ tâm sinh lý thường chiếm tới hơn 90% những trường hợp lãnh cảm. Phụ nữ thường có nhiều mối bận tâm: áp lực trong công việc, chăm sóc con cái, cơm áo gạo tiền, đối nội đối ngoại với hai bên gia đình. Nếu không cân bằng được các vấn đề trên và không tìm niềm vui trong cuộc sống chị em rất dễ bị gánh nặng tâm lý đè nặng, không còn tâm trí để ý tới chuyện ấy. Chuyện phòng the dần trở nên nguội lạnh, lâu dần khiến phụ nữ có tâm lý lãnh cảm với “chuyện ấy”.

Ngoài ra, mâu thuẫn trong cuộc sống giữa vợ chồng không được giải quyết thỏa đáng sẽ khiến tình cảm vợ chồng không còn mặn nồng, chuyện ấy cũng vì thế mà bị ảnh hưởng. 

Ngoài ra, nhiều phụ nữ không đạt được khoái cảm trong quan hệ tình dục vì tâm lý e ngại, không dám chia sẻ, bộc bạch những khó khăn với chồng để cải thiện chuyện chăn gối. Tình trạng này ngày  kéo dài gây ra lãnh cảm nghiêm trọng ở phụ nữ.

Làm gì để cải thiện lãnh cảm ở phụ nữ

Ngay khi có dấu hiệu của lãnh cảm, chị em cần sớm có biện pháp cải thiện tình trạng, nếu để kéo dài có thể ảnh hưởng xấu tới đời sống, có thể là nguyên nhân dẫn tới đổ vỡ hạnh phúc gia đình. Để có thể cải thiện được tình trạng, trước tiên cần phải tìm hiểu nguyên nhân để có phương pháp cải thiện hiệu quả.

Với lãnh cảm do bênh lý

kham-phu-khoa-dinh-ki
Phụ nữ cần đi khám phụ khoa định kỳ để kịp thời phát hiện và điều trị.

Phụ nữ cần đi khám phụ khoa định kỳ để sớm phát hiện và điều trị kịp thời, tránh dẫn đến viêm nhiễm hoặc các bệnh nguy hiểm như ung thư cổ tử cung, u xơ tử cung,…

Với nguyên nhân do sinh lý

Lúc này cần sự hợp tác của người chồng, chồng không nên nổi nóng, trách móc hay ghen tuông vô cớ cũng không nên thờ ơ, bỏ rơi mặc kệ vợ. Thay vào đó, hai vợ chồng cần thẳng thắn chia sẻ với nhau lý do vợ bị giảm ham muốn tình dục. Người chồng cần tâm sự nhẹ nhàng, luôn sát cánh cùng vợ để dần cải thiện vấn đề, chia sẻ việc nhà, chăm sóc con cái giúp vợ giảm áp lực cuộc sống. Bên cạnh đó, hai vợ chồng cần thường xuyên gần gũi, quan tâm nhau từ những hành động nhỏ để cuộc sống vợ chồng trở nên thú vị hơn.

vo-chong-gan-gui-quan-tam-nhau
Vợ chồng cần thường xuyên gần gũi, quan tâm nhau từ những hành động nhỏ để cuộc sống vợ chồng trở nên thú vị hơn

Bên cạnh đó, cần điều chỉnh lối sống lành mạnh. Giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ là liệu pháp cải thiện ham muốn tình dục hữu hiệu. Tập thể dục thể thao hàng ngày như đi bộ, yoga, kegel…nên duy trì 30 phút/ngày. Có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế thức khuya, cân bằng cuộc sống bằng cách như nói chuyện với bạn bè, nghe nhạc, mua sắm…Chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường rau xanh, trái cây tươi, hạn chế đồ ăn dầu mỡ, tránh dùng rượu bia, đồ uống chứa cồn, thuốc lá có thể gây ảnh hưởng xấu tới khả năng tình dục. 

Cách cải thiện lãnh cảm tại nhà

Ngoài ra, để cải thiện triệu chứng của bệnh lãnh cảm như khô âm đạo, quan hệ đau rát…chị em có thể thực hiện theo một số cách sau:

Dành nhiều thời gian cho màn dạo đầu: người chồng cần quan tâm hơn tới màn dạo đầu, vuốt ve và kích thích cơ thể phụ nữ lâu hơn giúp “vùng kín” tiết dịch bôi trơn âm đạo ngăn ngừa đau rát giúp cho việc giao hợp diễn ra dễ dàng hơn. Cả hai vợ chồng hòa làm một nhanh chóng lên tới đỉnh.

Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin E như trứng, sữa, thịt, hạt lanh…vì vitamin E rất tốt cho cơ thể phụ nữ, góp phần cải thiện tình trạng khô hạn.

Bổ sung đủ nước: chuyên gia khuyến cáo tùy theo nhu cầu của mỗi người, trung bình nên uống mỗi ngày ít nhất 2 lít nước không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn giúp cải thiện tình trạng khô hạn, đau rát khi quan hệ, giúp âm đạo mềm và ẩm hơn.

Vệ sinh “cô bé” đúng cách: không nên thụt rửa “cô bé” quá sâu gây mất độ ẩm, mất cân bằng pH, làm giảm vi khuẩn có lợi tự nhiên ở khu vực này dẫn tới khô hạn và viêm nhiễm.

>>Xem thêm: Những sai lầm cực nguy hiểm khi chăm sóc “vùng kín” khô hạn ở phụ nữ

Lựa chọn sản phẩm vệ sinh vùng kín an toàn, nguồn gốc thảo dược vì nếu lạm dụng hoặc sử dụng sản phẩm hóa chất gây mất cân bằng pH ở âm đạo tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển gây hại dẫn tới viêm nhiễm “vùng kín”, khô “vùng kín”

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ: gel bôi trơn hoặc viên đặt điều trị khô âm đạo. Cần lựa chọn những sản phẩm an toàn, đảm bảo chất lượng. Nếu sử dụng sản phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ, chất lượng kém không những không cải thiện tình trạng khô hạn, giảm ham muốn mà còn khiến khô hạn càng trở nên trầm trọng hơn. Lưu ý đây chỉ là giải pháp tức thời, bạn không nên quá lạm dụng vì có thể làm tình trạng khô hạn của bạn trở nên trầm trọng hơn.

Liệu pháp hormone: Phương pháp này có hiệu quả nhanh nhưng nếu dùng không đúng và không theo chỉ định của bác sĩ có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng. Chỉ dùng khi có chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Franmadam – giải pháp hỗ trợ chứng lãnh cảm ở phụ nữ

Franmadam là sản phẩm bổ sung nội tiết tố nữ được nhập khẩu chính ngạch từ Pháp. Với thành phần chính là Isoflavone cao lên đến 75mg giúp bổ sung đủ nội tiết tố thiếu hụt cho phụ nữ độ tuổi sau sinh, tiền mãn kinh và mãn kinh. Được nghiên cứu và sản xuất bởi nhà máy Lustrel Pháp với dây chuyền công nghệ hiện đại, nguồn nguyên liệu đạt chuẩn hữu cơ nên đạt độ tinh khiết, an toàn, hiệu quả mà không phụ thuộc vào sản phẩm. Không những thế, ngoài thành phần chính là isoflavon, franmadam còn bổ sung vitamin B1, B2, Biotin, Acid folic, Canxi, vitamin D3, Glutathione giúp bổ sung toàn diện các chất dinh dưỡng cần thiết cho phụ nữ giúp cải thiện các vấn đề thiếu hụt nội tiết tố như da khô, nám sạm, rụng tóc, thiếu máu, loãng xương,…

Tuy mới xuất hiện ở thị  trường Việt Nam nhưng Franmadam đã giúp không ít chị em thoát khỏi tình trạng khô hạn, lãnh cảm. Không những thế Franmadam còn được các bác sĩ chuyên khoa đánh giá cao vì tác dụng và hiệu quả ngoài mong đợi: không chỉ cải thiện lãnh cảm, khô hạn chi chị em mà còn giúp sáng da, mờ nám, cơ thể dẻo dai,… 

Bài Viết Liên Quan

Thông tin về mầm đậu pháp

Đội ngũ chuyên gia

Dược sĩ Đỗ Thảo
Chuyên gia tư vấn

Dược sĩ Thu Hương
Chuyên gia tư vấn

Dược sĩ Phương Trang
Chuyên gia tư vấn

Đặt giữ tại shopGiao hàng tại nhà

Quy cách dùng thử 15 viên dùng cho 15 ngày: 250.000đ
Miễn phí 2 hộp, hỗ trợ vận chuyển còn 10k


Số lượng:
Tổng giá trị đơn hàng:

Chúng tôi sẽ liên hệ với bạn trong vòng 15 phút

Tư vấn miễn phí: 1800 6912

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đặt Hàng Hotline Điểm Bán
Mua Ngay Online Điểm bán gần bạn