5 dấu hiệu cảnh báo chị em đang suy giảm nội tiết tố

Bạn có biết: Sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý của các chị em đều do nội tiết tố quyết định. Chỉ cần một chút dư thừa hoặc suy giảm nội tiết tố đặc biệt là estrogen cũng khiến chị em gặp nhiều rắc rối, gây sạm da, nám da, vòng 1 nhỏ “lép”, tăng cân, mệt mỏi căng thẳng, vùng kín khô hạn,.. Bởi vậy, việc cân bằng nội tiết tố trong cơ thể là vô cùng cần thiết với các chị em.

Nội tiết tố nữ là gì?

Nội tiết tố nữ là hormone sinh dục nữ chủ yếu do buồng trứng tiết ra, có một phần ở nhau thai, tuyến thượng thận… Nội tiết tố nữ có vai trò vô cùng quan trọng với cuộc sống của người phụ nữ bởi nó chính là yếu tố quyết định tới đời sống tình dục, vóc dáng, sự trẻ trung và vẻ ngoài của người phụ nữ. Ngày nay, tình trạng suy giảm nôi tiết tố đang trở nên rất phổ biến và đang có xu hướng trẻ hoá.

Suy giảm nội tiết tố nữ gây ra hậu quả gì?

Thay đổi về ngoại hình

suy-giam-noi-tiei-to
Suy giảm nội tiết tố làm tập trung mỡ ở phần bụng, đùi

Suy giảm nội tiết tố nữ làm giảm tổ chức mỡ dưới da khiến da trở nên khô. Do không còn giữ được sự đàn hồi, không đủ độ trơn mịn nên da bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn và chảy xệ. Bên cạnh đó, vết nám, sạm da, đồi mồi, tàn nhang xuất hiện ngày càng nhiều. Cũng do mất lớp mỡ dưới da và mô đệm nên vòng 1 của chị em không còn săn chắc, mỡ tập trung nhiều vùng ở khu vực bụng, đùi, vì vậy, cơ thể dễ bị sồ sề và tăng cân. Các tuyến mồ hôi, tuyến bã giảm chức năng nên tóc trở nên khô giòn, giảm độ bóng, bị xơ và dễ gãy.

Tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, loãng xương

nguy-co-mac-cac-benh-tim-mach
Suy giảm nội tiết tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch

Sự thiếu hụt nội tiết nữ estrogen làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch, tăng nguy cơ huyết khối, loãng xương, xốp xương, các triệu chứng của thoái hóa xương khớp phát triển; gia tăng viêm nhiễm đường tiết niệu, dễ són tiểu…

Ung thư buồng trứng

ung-thu-buong-trung
Suy giảm nội tiết tố là nguyên nhân chính gây ung thư buồng trứng

Suy giảm nội tiết tố làm khả năng tiết dịch nhờn “vùng kín” giảm gây nên tình trạng khô hạn và dễ mắc các bệnh viêm nhiễm, có cảm giác đau và khô rát khi quan hệ, khó đạt khoái cảm, ham muốn tình dục cũng giảm.

Tình trạng khô hạn kéo dài sẽ gây viêm nhiễm và mất cân bằng pH từ đó hình thành các tế bào bất thường tại buồng trứng, lâu dần, việc tích lũy các tế bào bất thường này sẽ tạo thành các khối u gây ung thư, di chuyển xâm lấn các mô lận cận, có thể sẽ vỡ ra và lan rộng đến các nơi khác trong cơ thể.

Vô sinh

noi-tiet-to lam-giam-kha-nang-thu-thai-gay-vo-sinh
Suy giảm nội tiết tố làm giảm khả năng thụ thai, có thể gây vô sinh

Rối loạn nội tiết tố nữ có thể khiến chị em mắc các bệnh về phụ khoa, từ đó làm cho chu kỳ kinh nguyệt và quy trình sản xuất, rụng trứng không diễn ra như bình thường. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, những bệnh lý này có thể làm giảm khả năng thụ thai, từ đó gây ra vô sinh.

Nội tiết tố suy giảm khó phục hồi ở độ tuổi nào?

50-noi-tiet-kho-phuc-hoi
50 tuổi là độ tuổi mà nội tiết tố suy giảm khó phục hồi

Cùng với thời gian và tuổi tác cơ thể bắt đầu xuất hiện các vấn đề lão hoá, các cơ quan trong cơ thể bắt đầu suy giảm các chức năng. Sau tuổi 35, buồng trứng bắt đầu giảm tiết estrogen, cứ 10 năm lượng estrogen lại giảm đi 15% và đến năm 50 tuổi, estrogen chỉ còn 10% so với thời trẻ. Vì thế đây là độ tuổi mà nội tiết tố suy giảm rất khó để phục hồi. 

Hơn nữa ngày nay tình trạng suy giảm nội tiết tố đang có xu hướng ngày càng trẻ hoá. Vì vậy chị em cần bổ sung nội tiết tố càng sớm càng tốt nhất là độ tuổi ngoài 30 và sau sinh vì đây là thời điểm nội tiết tố bắt đầu suy giảm.

Kiểm tra nội tiết tố tại nhà chỉ nhờ các dấu hiệu sau

Nếp nhăn

Dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ đầu tiên mà chúng ta dễ dàng nhìn thấy được đó là sự xuất hiện của nếp nhăn. Khi nội tiết tố nữ suy giảm, lượng estrogen bị suy giảm cũng là lúc làn da của bạn không giữ được độ đàn hồi và bị trùng xuống. Những nếp nhăn ở vùng trán, quanh mắt và khóe miệng cũng lần lượt xuất hiện.

Khi nội tiết tố nữ suy giảm là lúc khiến cho tỉ lệ cân bằng giữa thành phần này với các hormone trong cơ thể bị phá vỡ, dẫn đến quá trình thải độc, tiết bã nhờn bị trì trệ lại. Chính vì điều này khi hết hợp với các chất bụi bẩn ngoài môi trường thì mụn sẽ xuất hiện nhiều hơn và khó điều trị hơn.

Nám da

nam-da-tan-nhang
Nám da, tàn nhang tình trạng phổ biến ở nhiều chị em

Nội tiết tố nữ suy giảm còn rất dễ nhận biết bởi tình trạng nám da phát triển mạnh. Đó là do các tế bào sắc tố của da tăng cường sản xuất ra những hắc tố Melanin. Sự tập hợp của nhiều hắc tố này trên các tế bào biểu bì da gây nên những đốm đồi mồi, tàn nhang và nám. Tình trạng này xuất hiện nhiều nhất ở hai bên gò má.

Khô vùng kín

Dấu hiệu nhận biết nội tiết tố nữ suy giảm còn ảnh hưởng đến hoạt động tiết chất nhờn của tuyến bartholin bị suy giảm. Chính điều này khiến cho môi trường vùng kín bị khô. Mà dễ nhận biết nhất là khi quan hệ tình dục sẽ khiến phụ nữ cảm thấy đau rát và tình trạng mắc các bệnh phụ khoa ngày càng tăng cao do “vùng kín” không duy trì được độ ẩm và độ pH cần thiết.

Xem thêm: Học tuyệt chiêu đẩy lùi khô hạn sau sinh

Giảm ham muốn tình dục

Đây là biểu hiện không thể tránh khỏi khi bị suy giảm nội tiết tố nữ, nhiều người cảm thấy như gặp ác mộng nếu quan hệ tình dục trong giai đoạn bị suy giảm nội tiết tố nữ. Tình trạng này ảnh hưởng rất lớn đến đời sống vợ chồng khiến phụ nữ lãnh cảm và luôn lảng tránh, thậm chí sợ gần gũi, tiếp xúc. Đây chính là một trong những yếu tố ảnh hưởng lớn nhất đến hạnh phúc gia đình.

Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt

roi-loan-kinh-nguyet
Rối loạn nội tiết tố là một trong những nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt

Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn bị thay đổi mà không rõ nguyên nhân thì rất có thể là do nội tiết tố nữ suy giảm. Một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng này không chỉ do tuổi tác mà còn do tâm lý, chế độ dinh dưỡng. 

Bật mí 3 phương pháp tăng nội tiết tố tại nhà

Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng là rất quan trọng để cân bằng nội tiết tố. Cần  bổ sung các thực phẩm có chứa các chất như: vitamin nhóm B, sắt, axit folic, canxi, omega 3-6-9, vitamin E, protein..Nên tăng cường bổ sung các thực phẩm có màu xanh lá, đỏ, vàng và đen, các loại cá béo,…Đặc biệt mầm đậu nành là nguồn estrogen dồi dào. Khoa học đã chứng minh, isoflavone có trong đậu nành vô cùng tốt với phụ nữ, là nguồn bổ sung estrogen tự nhiên và an toàn nhất.

Thay đổi chế độ sinh hoạt hằng ngày

tap-the-duc
Vận động và tập thể dục thể thao cũng giúp cân bằng nội tiết tố hiệu quả

Vận động và tập thể dục thể thao cũng giúp cân bằng nội tiết tố hiệu quả. Bên cạnh đó nó còn giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.

Giấc ngủ đúng và đủ giúp làm giảm căng thẳng hiệu quả, ngoài ra còn giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể sản sinh nội tiết tố tốt hơn.

Sử dụng sản phẩm bổ sung nội tiết tố từ tự nhiên

Ngày nay có rất nhiều sản phẩm bổ sung nội tiết tố, tuy nhiên rất khó để lựa chọn được một sản phẩm đảm bảo đủ các tiêu chí an toàn, lành tính, tiện lợi, hiệu quả rõ ràng. 

Đáp ứng nhu cầu đó, Công ty cổ phần Dược phẩm và Thiết bị Y tế EOC Việt Nam đã nghiên cứu kỹ càng và đưa sản phẩm Franmadam từ Pháp về Việt Nam. 

  • Fran madam chứa hàm lượng Isoflavone cao nhất trên thị trường(75mg). Về cơ chế hoạt động thì Isoflavone có vai trò giống như estrogen – một loại hormone nữ của cơ thể. Theo các kết quả nghiên cứu thì Isoflavon từ mầm đậu nành dễ hấp thụ và đem lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho phụ nữ. Isoflavone có trong Franmadam được chiết xuất từ tinh chất mầm đậu nành Pháp  không biến đổi gen, chất lượng tốt, hiệu quả cao. Vì thế chỉ cần bổ sung 1 viên Franmadam mỗi ngày là đủ nội tiết tố cho cơ thể.

  • Sản phẩm là sự kết hợp toàn diện các vitamin, acid folic, canxi, biotin,…giúp cải thiện các biểu hiện của rối loạn/suy giảm nội tiết tố như thiếu máu, rụng tóc, loãng xương, tàn nhang, nám sạm,….
thanh-phan-franmadam
Các thành phần có trong Franmadam
  • Fran – madam được nghiên cứu và sản xuất bởi Lustrel Laboratoires (Pháp) với hơn 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản xuất thực phẩm bảo vệ sức khoẻ. Các thành phần từ động vật và thực vật trong Franmadam đều đạt chứng nhận hữu cơ và sức khỏe tại Pháp và quốc tế. Tại Việt Nam, Franmadam được Bộ Y Tế cấp GIẤY TIẾP NHẬN ĐĂNG KÝ VÀ BẢN CÔNG BỐ SẢN PHẨM số 8610/2019/ĐKSP .

Bài Viết Liên Quan

Thông tin về mầm đậu pháp

Đội ngũ chuyên gia

Dược sĩ Đỗ Thảo
Chuyên gia tư vấn

Dược sĩ Thu Hương
Chuyên gia tư vấn

Dược sĩ Phương Trang
Chuyên gia tư vấn

Đặt giữ tại shopGiao hàng tại nhà

Quy cách dùng thử 15 viên dùng cho 15 ngày: 250.000đ
Miễn phí 2 hộp, hỗ trợ vận chuyển còn 10k


Số lượng:
Tổng giá trị đơn hàng:

Chúng tôi sẽ liên hệ với bạn trong vòng 15 phút

Tư vấn miễn phí: 1800 6912

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đặt Hàng Hotline Điểm Bán
Mua Ngay Online Điểm bán gần bạn