Khi bị đau dạ dày nên ăn gì và không nên ăn gì? – Tư vấn hỏi đáp

Chứng bệnh đau dạ dày hay còn gọi là viêm bao tử là căn bệnh về đường tiêu hóa rất hay xảy ra ở người lớn và trẻ em. Nguyên nhân chủ yếu dẫn tới người bị mắc chứng bệnh này là do ăn uống không hợp lý, sinh hoạt thiếu khoa học. Vậy, người khi bị đau dạ dày nên ăn gì hoặc không nên ăn gì trong giai đoạn điều trị để không ảnh hưởng đến bệnh. Đây là câu hỏi của nhiều bệnh nhân và cũng là thắc mắc mà nhiều bạn đã gửi thư tới cho chúng tôi yêu cầu giải đáp.

Viêm dạ dày là gì? Các triệu chứng hay gặp

Trước khi trả lời cho câu hỏi khi bị đau dạ dày nên ăn gì? Chúng ta sẽ tìm hiểu về khái niệm và các triệu chứng của bệnh viêm bao tử. Viêm dạ dày hay còn gọi là bệnh đau bao tử là chứng bệnh dạ dày phổ biến. Khi vi khuẩn gây bệnh có điều kiện phát triển, chúng tấn công thành ruột gây nên các vết loét ở niêm mạc tạo thành các cơn đau dạ dày – bao tử.

Các triệu chứng của bệnh viêm dạ dày:

Đau ở vùng bụng trên rốn (đau thượng vị)

Các triệu chứng đau sẽ xuất hiện khoảng 1-2 giờ sau khi ăn hoặc lúc buổi đêm trong khi ngủ. Biểu hiện này sẽ giảm nhẹ khi bạn ăn no hoặc dùng thuốc trung hòa dịch vị.

Buồn nôn, ói mửa

Hiện tượng nôn ói thường xảy ra vào buổi sáng khi đánh răng. Phụ nữ mang thai cũng cần chú ý, vì không phải cảm giác buồn nôn nào cũng là biểu hiện của thai nghén.

buồn nôn - triệu chứng đạ dày
buồn nôn – triệu chứng đạ dày

Ợ chua, khó tiêu

Hiện tượng khó tiêu, đầy bụng sẽ xảy ra vào buổi sáng hoặc sau ăn 2-3 giờ làm người bệnh sẽ thấy rất khó chịu.

Ngoài ra còn một số triệu chứng khác như chán ăn, cơ thể suy nhược, mệt mỏi, căng thẳng,…

Khi bị đau dạ dày nên ăn gì?

Ăn uống là vấn đề rất quan trọng đối với người bị đau dạ dày. Có một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng, có khả năng chống chọi với bệnh tật. Vậy thì khi bị đau dạ dày nên ăn gì để tốt cho hệ tiêu hóa. Dưới đây chúng tôi sẽ liệt kê cho các bạn những nhóm thực phẩm tốt cho người bị đau bao tử.

Thức ăn mềm, dễ tiêu hóa

Thực phẩm được làm từ tinh bột sẽ giúp hệ tiêu hóa của bạn giảm tải được hoạt động do chúng đều là những loại thức ăn mềm dễ tiêu. Cháo, bánh mỳ, cơm nếp nhão,… là những món ăn mềm sẽ trung hòa được lượng axit dư thừa trong bao tử.

khi bị đau dạ dày nên ăn gì
khi bị đau dạ dày nên ăn gì

Thực phẩm giảm tiết dịch vị acid

Các thức ăn có tác dụng làm giảm tiết dịch vị axit bao gồm: bí ngô, bắp cải, cà rốt, đậu, hành lá, dầu thực vật như dầu vừng, dầu hướng dương, dầu đậu nành, dầu hạt cải,…

Thức ăn trung hòa dịch vị, chữa lành các vết loét dạ dày

Những loại thực phẩm này là một đáp án cho câu hỏi khi bị đau dạ dày nên ăn gì. Bao gồm: trứng, sữa, thịt heo nạc, tôm, cá, cải bắp, chuối, gừng, dưa leo,… Thực phẩm bảo vệ thành niêm mạc axit, thẩm thấu dịch vị. Khoai mì, bột sắn, cơm nếp. bánh xốp,… là những món ăn tốt cho tiêu hóa giúp bảo vệ thành ruột và thẩm thấu axit trong bao tử.

khi bị đau dạ dày nên ăn gì để tốt cho sức khỏe
khi bị đau dạ dày nên ăn gì để tốt cho sức khỏe

Không nên ăn gì khi bị đau dạ dày

Nội dung trên là những điều cần lưu ý khi bị đau dạ dày nên ăn gì để thúc đẩy quá trình trị bệnh. Tiếp theo, các bạn sẽ cùng chúng tôi tìm hiểu thêm về các món ăn cần kiêng.

Các chất kích thích, đồ uống có cồn, có gas

Cafe, rượu, bia, nước ngọt, thuốc lá,… đều là những thực phẩm không tốt cho đường ruột. Nên thay bằng các loại trà thảo mộc có nguồn gốc thiên nhiên, các loại sữa

dạ dày không nên uống có ga, chất kịch thích
dạ dày không nên uống có ga, chất kịch thích

Các chất gia vị cay, nóng, sốt

Tiêu, ớt, tỏi, hành là những loại gia vị cần hạn chế vì chúng gây ra những kích ứng cho thành niêm mạc.

Không ăn quá no hoặc để bụng đói

Khi bạn ăn quá no sẽ làm cho dạ dày căng phồng dẫn tới triệu chứng đầy bụng, khó tiêu. Còn khi bạn để bụng đói thì sẽ làm cho các vết loét trở nên nghiêm trọng hơn do dịch vị axit tiếp tục bào mòn.

Hạn chế thực phẩm chứa nhiều axit

Cam, bưởi, me, khế chua, cà muối,…. là những món ăn chứa rất nhiều acid, dễ làm hư tổn dạ dày.

Bên cạnh đó, những loại thực phẩm đông lạnh, đóng hộp, đồ ăn sẵn, các loại củ rễ cây, thức ăn thô, cứng cũng là các loại đồ ăn không tốt đối với dạ dày của người bị bệnh đau bao tử.

Xem thêm : Chữa đau dạ dày bằng diện chẩn có phải là châm cứu không?

Nên và không nên ăn gì khi bị đau dạ dày hay người bệnh khi bị đau dạ dày nên ăn gì là các câu hỏi liên quan đến chứng bệnh đường ruột phổ biến này. Mong rằng bài viết sẽ cung cấp đủ lượng thông tin cần thiết để giúp các bạn – những ai đang bị cơn đau bao tử hành hạ hàng ngày có câu trả lời cho vấn đề trên. Khi bạn có một chế độ ăn uống hợp lý, sinh hoạt khoa học thì việc điều trị bệnh của bạn sẽ dễ dàng hơn bao giờ hết.

Ngoài ra bạn còn có thể tham khảo các cách chữa trào ngược dạ dày bằng nghệ đơn giản tại đường dẫn : http://chuyenchiem.com/chua-trao-nguoc-da-day-bang-nghe/

Xem thêm: Bài thuốc chữa trào ngược dạ dày bằng nghệ theo dân gian

 

Thêm bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *