Mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản bạn nên biết, rất đơn giản

Với việc duy trì thói quen sống, sinh hoạt, ăn uống không khoa học như nhiều người hiện nay. Họ rất có nguy cơ mắc phải các bệnh lý về dạ dày. Trong đó có hội chứng trào ngược dạ dày. Cùng thao khảo một số mẹo chữa trào ngược dạ dày đơn giản sau nhé!

Chữa trào ngược dạ dày bằng việc kiêng gia vị cay nóng

Chữa trào ngược dạ dày muốn bước đầu đem lại hiệu quả thì buộc bạn phải tuân thủ theo những chỉ dẫn của các bác sĩ trong việc sử dụng thuốc. Ngoài ra, chế độ ăn uống cũng là điều vô cùng quan trọng.

Gia vị là thứ không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Nhưng đối với những người bị bệnh trào ngược thì họ không nên sử dụng nhiều gia vị trong món ăn của họ. Những gia vị như tỏi, ớt, hoặc hạt tiêu là những gia vị có chứa chất gây kích ứng tới màng thực quản, khiến cho dạ dày tăng tình trạng nóng rát.

Việc sử dụng những gia vị này lâu ngày, sẽ khiến cho bệnh càng trở nên nghiêm trọng. Vì vậy, nếu như không may ăn phải đồ ăn có chứa những chất phụ gia này. Bạn có thể xử lý dứt cơn trào ngược bằng cách uống nhiều ngước lọc có pha chút giấm táo.

Chọn đúng sữa – Chữa trào ngược dạ dày tại nhà

Sữa là thức uống phổ thông trong đời sống hiện nay. Nhưng bệnh nhân bị bệnh trào ngược axit sẽ phải lựa chọn đúng loại sữa cho mình. Bạn chỉ nên dùng sữa bò nguyên chất. Đây là loại sữa có tác dụng làm cơ thắt thực quản giãn nở nhịp nhàng.

Tham khảo thêm: Những cách chữa trào ngược dạ dày tại nhà đơn giản hiệu quả cao

Nhưng bạn cần lưu ý rằng, sữa có tính axit nhẹ, nên bạn không được uống sữa khi bụng đói. Thời điểm tốt nhất để uống sữa là sau khi ăn khoảng 2 tiếng. Người bệnh nên pha sữa ấm, hoặc hâm nóng sữa để uống.

Chọn các loại đỗ cho thực đơn hàng ngày

Cách chữa trào ngược dạ dày bằng việc bổ sung đỗ cho mỗi bữa ăn là điều tốt. Trong đỗ có chứa nhiều chất xơ, và amino axit. Hai chất này có tác dụng làm giảm đi những triệu chứng của trào ngược dạ dày. Giúp cho bệnh nhân bị trào ngược có cảm giác thoải mái, dễ chịu hơn.

chữa trào ngược dạ dày bằng hạt đỗ
chữa trào ngược dạ dày bằng hạt đỗ

Bạn nên lựa chọn những loại đỗ như đỗ tương, đỗ đen, đỗ xanh… và nhiều loại đỗ khác. Nhưng trước khi dùng các đồ ăn từ đỗ, bạn nên ngâm đỗ qua đêm, trước khi sử dụng để tránh gây ra tình trạng chướng bụng.

Mẹo giảm triệu chứng trào ngược với kẹo cao su

Kẹo cao su có tác dụng là kích thích nước bọt tiết ra. Nước bọt có đặc tính kiềm, nên có thể làm dịu được những cơn đau do ở niêm mạc thực quản, dạ dày. Đồng thời, giúp đẩy dịch axit xuống, không bị trào lên thực quản.

Lưu ý: Bạn cần phải tránh loại kẹo cao su có hương vị bạc hà.

Xem thêm: Chữa trào ngược dạ dày bằng đông y 

Chữa trào ngược dạ dày bằng cách bổ sung đạm, sữa chua

Lựa chọn những loại đạm dễ tiêu như thịt lưỡi lợn, thịt ngan, tim lợn, tránh thịt vịt, thịt gà. Bởi đây là 2 loại thịt không tốt cho người bệnh.

Sữa chua vẫn luôn được biết đến là thực phẩm có tác dụng tốt cho hệ tiêu hoá. Bạn có thể dùng sữa mỗi ngày. Nhưng nên ăn sau khi ăn cơm khoảng 2 giờ, và không nên ăn sữa chua quá lạnh.

Mẹo chữa trào ngược dạ dày tuy khá đơn giản. Nhưng có thể giúp cho người bệnh cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả. Hãy thử áp dụng ngay để thấy được hiệu quả thần kỳ của những phương pháp điều trị bệnh trên nhé!

 

Thêm bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *