Bếp của chị em

Cách làm salad sữa chua yến mạch ngon bổ chỉ trong tích tắc

Cách làm salad sữa chua yến mạch ngon bổ dưỡng và một công dụng rất đặc biệt nữa là giữ gìn nhan sắc các chị em phụ nữ, thế nên bạn đừng bỏ qua món salad “trứ danh” này trong ngày hè oi bức. Như tên gọi, salad sữa chua yến mạch, ngoài các nguyên liệu chính ấy còn có chuối, hạt óc chó, nho khô, hạnh nhân,…tạo nên một món ăn nhẹ khá lý tưởng nhà nào cũng thích mê. Muốn biết cách làm cụ thể thì mời tham khảo tuyệt chiêu bên dưới.

Nào hãy cùng chuyenchiem.comkhám phá ngay cách làm salad sữa chua yến mạch ngon bổ rẻ ngay bây giờ nhé!

Nguyên liệu cần chuẩn bị (cho 2-3 người ăn):

  • 6 thìa bột yến mạch
  • 1 thìa xi-rô cây phong hoặc mật ong
  • 1-2 quả chuối
  • 1-2 hũ sữa chua vị trái cây.
  • 1 ché nhỏ nho khô và quả việt quất khô
  • Một ít hạt khô như óc chó, hạnh nhân tùy chọn.

Cách làm món salad sữa chua yến mạch ngon bổ dưỡng:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu làm món salad sữa chua yến mạch

  • Chuối bóc bỏ vỏ, thái lát mỏng.
  • Hạt khô tách vỏ, thái vụn.

Bước 2: Các bước thực hiện làm món salad sữa chua yến mạch

  • Cho yến mạch vào một cái bát trộn lớn.
  • Thêm xi-rô cây phong hoặc mật ong vào bát bột yến mạch.
  • Dùng thìa trộn thật đều.
cach-lam-salad-sua-chua-yen-mach-ngon-bo-1 Cách làm salad sữa chua yến mạch ngon bổ chỉ trong tích tắc
  • Sau đó cho yến mạch vào một chảo không dính đảo đều trên mức lửa nhỏ cho đến khi có mùi thơm thì tắt bếp.
cach-lam-salad-sua-chua-yen-mach-ngon-bo-2 Cách làm salad sữa chua yến mạch ngon bổ chỉ trong tích tắc
  • Dùng một chiếc ly thủy tinh lớn.
  • Cho sữa chua vào ly.
cach-lam-salad-sua-chua-yen-mach-ngon-bo-3 Cách làm salad sữa chua yến mạch ngon bổ chỉ trong tích tắc
  • Thêm bột yến mạch lên trên.
  • Tiếp đến là một vài lát chuối.
cach-lam-salad-sua-chua-yen-mach-ngon-bo-4 Cách làm salad sữa chua yến mạch ngon bổ chỉ trong tích tắc
  • Lặp lại các bước làm trên với các lớp sữa chua, yến mạch, chuối cho đến khi gần đầy ly là được.
cach-lam-salad-sua-chua-yen-mach-ngon-bo-5 Cách làm salad sữa chua yến mạch ngon bổ chỉ trong tích tắc
  • Cuối cùng thêm hạt khô và trái cây khô là xong.
cach-lam-salad-sua-chua-yen-mach-ngon-bo-6 Cách làm salad sữa chua yến mạch ngon bổ chỉ trong tích tắc
  • Thưởng thức ngay thành quả của mình.
cach-lam-salad-sua-chua-yen-mach-ngon-bo-7 Cách làm salad sữa chua yến mạch ngon bổ chỉ trong tích tắc

* Lưu ý:

  • Các bạn nên ăn ngay chứ không nên để lâu vì như vậy sữa chua sẽ bị chảy, yến mạch cũng bị ướt theo ăn sẽ không ngon
  • Khi đun bột yến mạch chú ý để lửa thật nhỏ, không đun quá lâu để tránh làm yến mạch bị cháy.

Qua hướng dẫn về cách làm salad sữa chua yến mạch ngon vừa rồi, chắc hẳn bạn cũng thấy được độ dễ dàng thực hiện món ăn nhẹ này rồi đúng không? Có thể kết hợp salad sữa chua yến mạch với các món khác tùy thích hoặc ăn riêng lẻ cũng khá là vừa miệng rồi, tùy số lượng thành viên trong nhà mà bạn gia giảm lượng nguyên liệu cần thiết và làm tới đâu ăn tới đó mới ngon. Chúc thành công. Luôn đồng hành và ủng hộ chuyenchiem.comnhé!

Bình luận bài viết
Xem thêm:   Cách nấu món thịt kho tàu thơm ngon khó cưỡng .